入門部・少年部の稽古風景
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腹筋
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ブリッジ
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馬跳び
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逆立ち
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逆立ち
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人車
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人車
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足跳び
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横跳び
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三点倒立
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四方投げ
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呼吸投げ
写真・動画投稿
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- 座技正面打ち一教
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- 前方回転受身
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- 膝行(しっこう) 前向き